PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

A Terapia individual Auxilia na reflexão dos problemas, buscando novas formas de resolução dos mesmos
Ajuda no processo de autoconhecimento
É possível trabalhar diversas questões como: insegurança, baixa auto-estima, ansiedade, estresse…
Abre espaço para transformação, possibilitando que a pessoa legitime seus desejos e se permita novas idéias e mudanças
Abre espaço para que a pessoa encontre novas formas de resolução dos problemas
Proporciona crescimento pessoal e profissional.

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COMO FUNCIONA
A terapia individual
As sessões de terapia individual ocorrem nos consultórios da Psicompartilhar, com duração de 50 minutos cada. Nos dias e horários mais convenientes para o paciente.
01
ENTREVISTA
É solicitado um primeiro encontro para avaliar as motivações do cliente em relação ao processo psicoterapêutico e também verificar se a psicoterapia pode beneficiá-lo.
02
ALINHAMENTO
Terapeuta e cliente devem chegar a um consenso em relação aos objetivos, responsabilidades e expectativas do tratamento. Combinar dias, horários e expectativas em relação ao processo psicoterapêutico, uma vez que o tempo corresponderá às necessidades.
03
CONTRATO
Antes de iniciar a terapia propriamente dita, o terapeuta estabelecerá um contrato de trabalho que visará à reafirmação conjunta da motivação e das metas do cliente no que tange a terapia.

Nossos endereços

MAIS SOBRE
TERAPIA INDIVIDUAL

Na fase adulta podemos vivenciar diferentes momentos. O jovem adulto se depara com desafios como a inserção no mercado de trabalho, acompanhada de sonhos e inseguranças. Além disso, este também é o momento em que vão ao encontro de uma vida afetiva compartilhada, que resulta na saída de casa e na construção de uma nova referencia familiar.

Outro momento significativo da fase adulta acontece quando os filhos crescem, se tornam independentes e, finalmente, saem de casa em busca da autoria de suas próprias vidas.

Por volta dos 40 anos, homens e mulheres buscam novos significados para suas vidas, muitos vão em buscas de mudanças e novas vivências. Para as mulheres, a menopausa é um marco significativo, que traz transformações físicas e emocionais.

As pessoas buscam diferentes formas para entrar em contato com cada novo momento que surge. Entre as várias buscas, a psicoterapia tem se constituído em uma opção que permite à pessoa um contato direto com seu momento de vida, sua história, seus medos, enfim se respeitar em sua singularidade.

Desta forma, ela passa a se permitir desenvolver seu potencial criativo e encontrar suas melhores opções e caminhos.

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    DÚVIDAS COMUNS SOBRE
    TERAPIA INDIVIDUAL

    QUANTO TEMPO É NECESSÁRIO FAZER PSICOTERAPIA?

    A resposta a essa pergunta depende muito do paciente e das questões que ele traz para serem abordadas.

    A melhora vem de formas e em momentos diferentes para cada indivíduo.

    Questões que se referem a padrões de comportamento, que já são parte da personalidade do paciente requerem mais tempo para serem tratadas.

    Outras, por exemplo, as mais facilmente identificadas, justamente porque trazem profundo incomodo, podem apresentar melhoras após um número menor de sessões.

    De toda forma, o objetivo da psicoterapia vai além da atenuação dos sintomas, mas busca entender qual conflito deu origem àquela determinada queixa.

    Entende-se que a melhora está ocorrendo quando o paciente percebe mudanças em sua forma de pensar,sentir e agir. Isso pode acontecer logo no começo do tratamento ou demorar um pouco mais. Como dissemos, tudo depende do paciente e do problema que ele traz.

    Contudo, não existe diferença na atenção, cuidado e empenho do psicólogo para que os melhores resultados sejam alcançados da melhor forma e que seus efeitos durem por toda a vida.

    QUALQUER PESSOA PODE FAZER TERAPIA INDIVIDUAL?

    O tratamento psicoterápico é recomendado a todos que queiram passar por ele. Em outras palavras, sim, qualquer pessoa pode fazer terapia individual, desde que esteja disposta.

    Porém, pode não surtir resultados em pessoas que não se identificarem com a proposta.

    Crianças, contudo, podem ser exceção a essa regra. Neste caso, mesmo que não digam claramente que querem ir ao psicólogo, em geral, respondem positivamente ao tratamento, principalmente se os pais também estiverem engajados.

    A TERAPIA É REALMENTE SIGILOSA?

    Por imposição do Código de Ética, todos os psicólogos são obrigados a manter sigilo num processo psicoterápico. Caso esta exigência não seja atendida, o profissional estará sujeito às punições previstas.

    QUAL É A DIFERENÇA ENTRE PSICÓLOGO E PSIQUIATRA?

    O psicólogo tem formação em psicologia. Depois de formado ele se especializa em uma das muitas modalidades terapêuticas da área. Trabalha no sentido de auxiliar o paciente a entender sua forma de comportamento e superar suas dificuldades. Pode atuar em empresas (psicologia organizacional) escolas, hospitais, penitenciárias, maternidades, asilos etc.

    O psiquiatra é um médico (formado em medicina), que fez residência na área de psiquiatria. Ele faz o diagnóstico e tratamento de patologias mentais como psicoses, dependência química, depressão profunda, esquizofrenia etc. Diferentemente do psicólogo o psiquiatra pode prescrever medicamentos. Ele pode atuar em hospitais, clínicas ou em consultórios.

    Nada impede que os tratamentos se complementem e psicólogo e psiquiatra trabalhem juntos para maior eficácia do tratamento.

    É CARO FAZER TERAPIA INDIVIDUAL?

    Assim como em uma série de outros serviços – de saúde ou não – o preço do tratamento vai variar muito dependendo do profissional.

    Ainda assim, é uma prática costumeira que primeiro encontro não seja cobrado. Nessa ocasião, além de expor os motivos que o levaram a procurar a psicoterapia, o paciente também tem a oportunidade de expor suas condições financeiras, se for o caso.

    Se, eventualmente o profissional não puder atender pelo valor proposto, poderá indicar outro psicoterapeuta.

    É importante salientar, porém, que o valor cobrado não representa a qualidade do trabalho. Assim, ambos os profissionais poderão oferecer um tratamento de qualidade.

    QUEM PRECISA DE PSICOTERAPIA?

    Uma pessoa pode procurar a psicoterapia por uma infinidade de razões. O que a leva a essa busca são os desejos de superação e de mudança. Tais desejos podem ser referentes a transtornos de personalidade, raiva incontrolável. Entra na lista também relação com pais ausentes ou abusivos na infância, pesadelos constantes, estresse no trabalho ou no lar etc.

    PARA QUE SERVE A PSICOTERAPIA?

    Os pacientes de psicoterapia são incentivados a expressarem livremente seus pensamentos, medos e inquietações, certos da confidencialidade e sem receio de julgamento.

    A conversa é elemento fundamental do tratamento. O propósito de uma “cura pela fala” é proporcionar um ambiente seguro em que a pessoa possa examinar seus problemas auxiliada pelo psicoterapeuta.

    Numa sessão, por exemplo, o indivíduo pode falar por todo o tempo, numa espécie de catarse. Da mesma forma é possível que o psicoterapeuta venha a questioná-lo a respeito de pontos específicos, com o objetivo de auxiliá-lo a explorar determinado tema.

    QUAIS OS BENEFÍCIOS DA TERAPIA NA DEPRESSÃO?

    A psicoterapia tem um papel de muita relevância no tratamento da depressão, auxiliando o paciente a enfrentar de forma adequada o estresse causado pela doença. Além disso, o indivíduo sente-se mais capaz de detectar os sinais iniciais de que a depressão está se agravando.

    A vida em família e sociedade também pode se beneficiar, já que os pacientes aprendem formas de falar com outras pessoas sobre a doença. Paralelamente, a terapia permite que descubram novas perspectivas de abordar os problemas com as pessoas de seu convívio.

    QUANTO TEMPO É NECESSÁRIO PARA OBSERVAR MELHORA?

    O tempo considerado na psicologia é diferente do tempo cronológico. Cada pessoa tem características, necessidades e objetivos diferentes. Assim, o tempo vai ser diferente para cada caso. Um processo psicoterápico não diz respeito apenas à eliminação dos sintomas, mas sim à abordagem do conflito que causou os sintomas

    Para alguns pacientes, a melhora surge dentro de algumas semanas. Em outros casos demora mais, podendo durar meses ou anos. Tudo vai variar caso a caso. É importante ter em mente que as questões que deram origem ao TOC estabeleceram-se ao longo de toda uma vida. Por este motivo, não se podem esperar resultados imediatos. Casos mais profundos podem levar alguns anos para serem tratados.

    QUAIS OS BENEFÍCIOS DA TERAPIA NO TRATAMENTO DE TOC?

    O indivíduo que busca tratar algum Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) encontra na psicoterapia uma metodologia eficaz e reconhecida para auxiliá-lo. Pesquisadores, profissionais de saúde e, pacientes atestam a eficácia do tratamento para reduzir frequência e intensidade dos sintomas.

    Os tipos mais conhecidos de TOC são as compulsões de limpeza e os pensamentos obsessivos, mas estes são apenas alguns exemplos. Existem muitos outros. Nas sessões de psicoterapia os pacientes expõem-se àquilo que mais temem, por exemplo, a contaminação, no caso do primeiro exemplo, ou o conteúdo de um pensamento preocupante, no segundo.

    Ao vislumbrar a superação de seus medos, o indivíduo entra em contato novas informações que lhe dão a possibilidade de, efetivamente, mudar seu comportamento.

    Este ciclo exposição e prevenção de resposta será repetido até não causar mais impacto nas obsessões /ou compulsões.

    De forma geral, o objetivo do tratamento é proporcionar mudanças no comportamento e/ou pensamentos (às vezes chamados de cognições). Quando a psicoterapia é combinada com a medicação, obtém o melhor resultado.

    A Psicompartilhar oferece dois espaços em São Paulo para você crescer pessoal e profissionalmente.
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